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금요일, 5월 22, 2026

a man doing yoga in a living room

건강

집에서 쉽게 실천하는 ‘마일드 다이어트’, 건강도 챙기고 스트레스도 줄인다

문연희 기자 - 2026년 5월 21일

Fresh produce including tomatoes, carrots, and avocados on a counter.

건강

여성 건강관리, 일상 속 작은 변화에서 출발…최신 트렌드 실천법 주목

clear drinking glass on gray surface

건강

바쁜 일상 속 건강 챙기기, 직장인을 위한 실천 가능한 습관

a white plate topped with meat and veggies

건강

‘균형 잡힌 식단’이 열풍… 나에게 맞게 실천하는 새로운 식탁 문화

Woman doing pilates on a reformer machine.

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필라테스 열풍, 내 몸에 맞게 실천하는 건강 습관의 시작

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