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토요일, 12월 6, 2025

건강

일상 속 대체요법, 건강 트렌드로 자리잡다

문연희 기자 - 2025년 12월 5일

건강

“더 잘 자는 법, 일상 속 ‘수면 루틴’이 답이다”

a woman sitting on a yoga mat in a living room

기타

만성 피로를 부르는 ‘숨의 패턴’ 붕괴와 회복의 기술

woman in white spaghetti strap dress standing on brown soil during daytime

건강

대세는 ‘마음 챙김 걷기’…걷기 운동에 명상을 더하다

a close up of a cell phone with a yellow substance on it

건강

‘개인 맞춤형 식단’ 트렌드, 건강관리의 새 기준으로 자리 잡다

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