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목요일, 7월 23, 2026

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건강

“AI, 우리 집 건강 지킴이로”…일상에 녹아든 스마트 건강 관리법

문연희 기자 - 2026년 7월 22일

건강

물 충분히 마시면 몸에 어떤 변화?…. 피로 감소부터 체중 관리까지

Three women doing bridge pose yoga

건강

일상을 바꾸는 ‘필라테스’, 쉬운 실천법으로 건강 챙기기

A bedroom with a bed and a bonsai tree

건강

숙면이 건강을 부른다…한국형 ‘슬기로운 수면생활’ 실천법 주목

bowl of vegetable salad

건강

“근육 건강, 일상 속 습관부터 바꿔야… 최신 트렌드는 ‘꾸준함’과 ‘균형 잡힌 식사’”

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‘나를 위한 작은 변화’…일상 속으로 들어온 웰니스 문화

건강 문연희 기자 - 2026년 6월 30일 0