건강 | 미후마니 | 페이지 10

‘군복무 청년 상해보험’ 보장 강화한다

건강 문연희 기자 - 2025년 2월 7일 0

관내 현역 군복무 청년 자동 가입…보장항목 총 13개, 최대 5,000만 원까지 지원 동작구(구청장 박일하)는 병역의무를 이행 중인 관내 청년의 복지향상 및 사회 안전망 확보를 위해...

‘임신 사전 건강관리’ 이제 가까운 병원에서 편리하게 받아요~

건강 문연희 기자 - 2025년 2월 6일 0

- 24개 지정 의료기관에서 여성은 난소기능·초음파 검사, 남성은 정액검사 실시 - - 20~49세 누구나 검사받을 수 있고, 최대 3회 지원...여성은 최대 13만 원, 남성은 5만 원 지원 - 꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명)가...

man with eyes closed and clasped hands in front of chest under green tree

간헐적 단식의 모든 것

건강 문연희 기자 - 2025년 2월 4일 0

간헐적 단식은 최근 몇 년간 다이어트와 건강 관리에 있어 매우 인기를 끌고 있는 식사 방식입니다. 일반적인 식사 방식과 달리 일정한 시간 동안 음식을 섭취하지...

people walking on snow covered street with bokeh effects photo

스트레스가 면역력에 미치는 영향: 스트레스 해소법

건강 문연희 기자 - 2025년 1월 31일 0

스트레스는 신체적, 정신적 건강에 깊은 영향을 미치는 중요한 요인 중 하나로 면역 체계에도 상당한 영향을 미칩니다. 적당한 스트레스는 단기적으로 신체가 외부 자극에 대응하는 데...

silhouette photography of person carrying a child

신체 리듬을 바꾸는 법: 일상 속 면역력 증진 팁

건강 문연희 기자 - 2025년 1월 22일 0

신체 리듬을 바꾸는 것은 건강과 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다. 우리의 신체는 자연스럽게 일정한 리듬을 따르며 활동과 휴식을 반복하는데, 이를 '생체 시계' 또는 '서카디언...

치아 미백: 자연적인 치아 미백 방법과 관리법

건강 문연희 기자 - 2025년 1월 21일 0

치아 미백은 많은 사람들이 가지길 원하는 깨끗하고 밝은 미소를 완성하는 중요한 요소이다. 치아가 변색되는 원인은 음식, 음료, 흡연, 나이, 그리고 치아 위생 관리 부족...

건강한 겨울 간식

건강 문연희 기자 - 2025년 1월 15일 0

겨울은 추운 날씨로 인해 몸의 에너지를 보충하고 따뜻함을 느낄 수 있는 간식을 찾게 되는 계절이다. 하지만 겨울철 간식은 고칼로리이거나 건강에 좋지 않은 경우가 많아...

a pile of oranges sitting next to each other

다이어트에 성공하기 위한 겨울철 습관

건강 문연희 기자 - 2025년 1월 14일 0

겨울철은 춥고 활동량이 줄어들기 쉬운 계절이지만, 다이어트를 성공적으로 이끌기 위해서는 계절의 특성을 활용한 습관을 형성하는 것이 중요하다. 체중 감량은 단순히 섭취 칼로리를 줄이는 것을...

시도해 볼 새로운 운동

건강 문연희 기자 - 2025년 1월 8일 0

운동은 신체 건강뿐 아니라 정신적 안정을 유지하는 데도 중요한 역할을 합니다. 꾸준히 같은 운동만 반복하다 보면 지루함을 느끼거나 효과가 정체되는 경우가 있을 수 있습니다....

‘달빛어린이병원 제2호’ 서현365의원 지정

건강 문연희 기자 - 2025년 1월 3일 0

성남시 ‘달빛어린이병원 제2호’ 서현365의원 지정 산타마리24의원 이어 두 번째…평일 야간, 휴일에도 운영 성남시는 분당구 서현동에 있는 서현365의원(N타운빌딩 6층)을 달빛어린이병원 2호로 지정했다고 31일 밝혔다. 지역 내 달빛어린이병원 지정은...

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건강

일상 속 대체요법, 건강 트렌드로 자리잡다

“더 잘 자는 법, 일상 속 ‘수면 루틴’이 답이다”