건강 | 미후마니 | 페이지 18

건강한 다이어트의 핵심, 규칙적인 식습관과 운동의 중요성

건강 문연희 기자 - 2025년 6월 26일 0

최근 다이어트가 일상 속에서 중요한 이슈로 부각되고 있는 가운데, 많은 사람들이 단기적인 다이어트 방법보다는 건강한 식습관과 규칙적인 운동을 통한 지속적인 다이어트의 중요성을 인식하고 있습니다....

3~40대 여성들의 운동: 필라테스

건강 문연희 기자 - 2025년 6월 25일 0

요즘 30~40대의 여성들이 건강을 유지하고 스트레스를 해소하기 위해 필라테스를 즐기는 추세가 높아지고 있다. 필라테스는 전신근육을 튼튼하게 만들어주는데 도움을 주면서 몸매 라인도 잡아주는 운동으로 알려져...

“땅속 감자를 찾아라” 어린이들 감자 캐기 구슬땀

건강 문연희 기자 - 2025년 6월 20일 0

농촌진흥청은 봄감자 수확시기를 맞아 6월 19일 국립식량과학원 품종 본보기 밭(전북특별자치도 완주군)에서 인근 어린이집 원아 40여 명을 초청해 ‘어린이 감자 수확 체험행사’를 열었다. 국립식량과학원은 매년 관내 어린이를 초청해 감자 수확...

a picture of a human body with a diagram of the human body

“물만 마셔도 배가 더부룩해요”… 숨은 위의 경고, ‘기능성 소화불량’

건강 문연희 기자 - 2025년 6월 18일 0

“기름진 걸 먹은 것도 아닌데, 밥만 먹으면 배가 꽉 찬 느낌이에요.”35세 교사 정민아 씨는 점심 식사만 하고 나면 오후 내내 속이 더부룩하다. 트림도 자주...

“자고 일어나면 목이 뻣뻣해요”…초여름 ‘수면 자세’가 불러온 경추 긴장

건강 문연희 기자 - 2025년 6월 16일 0

요즘 아침에 눈을 뜨면 목과 어깨가 뻐근하고, 고개를 돌릴 때 통증이 느껴진다. 낮엔 괜찮아도 아침마다 반복된다면 수면 자세가 문제일 수 있다. 초여름은 밤새 에어컨을 켜거나...

과수 바이러스와의 전쟁, 묘목 무병화 기술로 압승!

건강 문연희 기자 - 2025년 6월 13일 0

국립종자원(원장 양주필)이 주요 과수 무병화 효율 향상 기술 개발 및 무병묘 대량생산 체계 구축에 성공했다. * 무병묘 : 바이러스 무병화 과정을 거쳤거나 특정 바이러스에 감염되지 않은 묘목 국내 유통되는 많은 과수묘목은...

“냉커피 마시면 속이 싸해요”…초여름 ‘찬 음료 소화불량’ 주의보

건강 문연희 기자 - 2025년 6월 12일 0

덥고 습한 날, 아이스 아메리카노로 갈증을 달래는 일이 잦아졌다. 그런데 점점 커피를 마신 뒤 속이 싸하고 소화가 안 되는 느낌이 든다면, 장이 보내는 경고일...

경기도, 오산 운암뜰 AI시티 사업 승인 고시. 사업 본격화 전망

건강 문연희 기자 - 2025년 6월 5일 0

경기도는 오산시 오산동 일원 58만 4천㎡에 조성되는 ‘오산 운암뜰 AI시티 도시개발사업’에 대해 도시개발구역 지정 및 개발계획을 수립하고 이를 고시했다고 5일 밝혔다. 이번 고시는 첨단산업...

woman in gray sweater sitting beside window

“비 오는 날이면 허리가 쑤셔요”…날씨와 관절통, 근거는 분명히 있다

건강 문연희 기자 - 2025년 6월 2일 0

장마철 비가 예보되면,평소 조용하던 무릎이나 허리에서 ‘신호’가 온다.“나비요, 내일 비 오겠어” 하는 장난 같은 말이실제로 내 몸에서는 현실이 되곤 한다. 기압이 떨어지면, 관절 압력은 상승한다 비가...

농촌진흥청, 여름철 농업재해대책 추진…집중호우·폭염 대비

건강 문연희 기자 - 2025년 5월 30일 0

농촌진흥청(청장 권재한)은 올여름 풍수해·폭염으로 농작물, 가축, 농업시설물 피해가 우려된다며, 이에 대비해 농업재해대책을 수립하고 본격적으로 추진한다고 밝혔다. 이에 따라 기상재해 위기 경보가 발령*되면 ‘영농종합상황실’을 ‘재해대책상황실’로 전환하고, 작물 주산지 기상과 생육 상태 등을...

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건강

가을철 감기가 자주 걸리는 이유

변 색깔로 보는 건강 신호