토요일, 12월 6, 2025

제2의 삐끼삐끼 챌린지 될까?…도봉구, 구(區) 브랜드송 댄스 챌린지 개최

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도봉구, 이달 24일까지 도봉구 브랜드송 댄스 챌린지 진행 - 최우수 100만원 등 총 시상금 280만원 - 영상 제출 및 개인 SNS 또는 유튜브 게시 도봉구(구청장 오언석)가 구...

첫 ‘한글문화특별기획전’ 2만여 명 다녀가

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세종시 첫 '한글문화특별기획전' 2만여 명 다녀가 - 한글문화 집대성 전시 한 달간 열려…한글의 창의·연대 가치확산 - 세종특별자치시(시장 최민호)와 세종시문화관광재단(대표이사 박영국)이 문화체육관광부 ‘대한민국 문화도시’ 예비 사업으로 지난...

‘직업의 세계’ 체험하러 마로니에 공원으로

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-종로구, 16일 ‘청소년 진로직업박람회’, 드론·로봇 등 45개 부스 운영 - 전도유망한 미래 기술에서부터 종로 대표 산업에 이르기까지 청소년이 다양한 직업의 세계를 탐구하고 꿈을 키울 수...

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일상 속 대체요법, 건강 트렌드로 자리잡다

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최근 건강에 대한 관심이 높아지면서, 전통적인 치료와 함께 실천할 수 있는 대체요법이 꾸준히 각광받고 있습니다. 특히 스트레스 관리, 만성피로 해소, 면역력 증진 등 일상생활에서...

“더 잘 자는 법, 일상 속 ‘수면 루틴’이 답이다”

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최근 건강 트렌드 중 하나는 유행하는 영양제나 기기보다 자기만의 ‘수면 루틴’에 집중하는 것이다. 주기적인 수면 패턴을 유지하는 것이 건강한 컨디션을 좌우한다는 인식이 확산되고 있다. 서울에...
a woman sitting on a yoga mat in a living room

만성 피로를 부르는 ‘숨의 패턴’ 붕괴와 회복의 기술

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사람들은 피로를 이야기할 때 대부분 수면 부족, 일의 과중함, 또는 나이가 들면서 체력이 예전 같지 않다는 식의 이유를 먼저 떠올린다. 하지만 어느 날 문득,...
woman in white spaghetti strap dress standing on brown soil during daytime

대세는 ‘마음 챙김 걷기’…걷기 운동에 명상을 더하다

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최근 일상 속에서 손쉽게 실천할 수 있는 건강 관리법으로 ‘마음 챙김 걷기’가 꾸준히 주목받고 있다. 전통적인 걷기 운동에 명상과 심리 안정의 개념을 접목한 것이...
a close up of a cell phone with a yellow substance on it

‘개인 맞춤형 식단’ 트렌드, 건강관리의 새 기준으로 자리 잡다

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최근 건강관리에 대한 관심이 높아지면서 '개인 맞춤형 식단'이 새로운 트렌드로 각광받고 있다. 과거에는 무작정 덜 먹거나 인기 있는 다이어트 식단을 따라 하는 경우가 많았지만,...
fruit salads

여성 건강관리, 일상 속 작은 변화가 큰 힘이 된다

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최근 바쁜 일상과 사회적 역할이 점점 다양해지면서 여성 건강에 대한 관심이 높아지고 있다. 특히 몸의 변화와 스트레스, 불규칙한 식습관 등으로부터 스스로를 보호하려는 건강관리 트렌드가...